Origine : http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s144/sexualite/ejaculation-precoce.html
Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?
On parle d’éjaculation précoce (ou prématurée)
lorsque l’éjaculation arrive trop vite.
Il s’agit moins d’une question de temps qu’un
problème de contrôle : l'éjaculateur précoce
ne peut décider volontairement du moment de son éjaculation.
Avec 1 homme sur 3 concerné, c’est le problème
sexuel le plus courant.
On distingue 2 types d’éjaculation précoce
: primaire, lorsqu’elle a lieu systématiquement à
chaque rapport sexuel, secondaire lorsqu’elle intervient alors
que l’homme n’avait auparavant aucun problème.
Les causes
L'éjaculation précoce est rarement due à un
problème physique ; les causes sont essentiellement d'origine
psycho-comportementale. La plupart des hommes ont tendance à
éjaculer rapidement lors de leurs premiers rapports. Certaines
situations (manque de temps, peur d’être surpris) créent
une tension nerveuse et empêchent l’homme de se détendre.
Au fil des expériences, l’homme apprendra à
contrôler son éjaculation.
L’éjaculation précoce peut aussi survenir lors
des premiers rapports avec une nouvelle partenaire ; il s’agit
alors d’un phénomène passager dû au stress
de la première fois ; ce problème disparaît
spontanément au fur et à mesure que la complicité
née au sein du couple.
Enfin, un conflit relationnel avec la partenaire peut également
être à l’origine de ce trouble.
Comment y remédier ?
Il n’existe pas de remède miracle, type crème,
médicament, ou exercices.
L’homme doit avant tout apprendre à contrôler
son éjaculation.
Cela signifie entre autre réussir à diffuser l’excitation
à tout l’ensemble de son corps et non uniquement sur
le sexe, à repérer les sensations qui annoncent la
venue de l’orgasme et savoir faire baisser l’excitation.
Concrètement, il s’agit pour l’homme de se masturber
- ou de se faire masturber par sa partenaire - et de « stopper
tout » à l’approche de l’éjaculation.
Lors des préliminaires, la femme devra stimuler toutes les
parties du corps de l'homme, sauf le sexe, afin de diffuser l'excitation
à tout le corps. Pendant l’acte sexuel, cet apprentissage
consiste à arrêter tout mouvement avant la venue de
l’orgasme puis diminuer l’excitation avant de reprendre
l’acte. Cet apprentissage de l’éjaculation pourra
se faire seul, ou mieux, en couple. Par ailleurs, l'éjaculation
précoce étant avant tout un problème de contrôle,
l'erreur est de laisser les rapports sexuels s'espacer ; faire l'amour
souvent est la meilleur moyen pour l'homme d'apprendre à
"apprivoiser" son excitation sexuelle.
Cependant si les troubles persistent, il ne faut pas attendre pour
consulter un spécialiste, car le traitement risque d'être
plus difficile lorsque le phénomène est ancien.
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