Parfois, vos souvenirs vous jouent des tours et vous aimeriez pouvoir leur faire un peu plus confiance ! Comment doper ses méninges, apprendre plus facilement ou améliorer sa mémoire à court terme ? Un dossier pour les étudiants qui préparent leurs examens, et pour tous ceux qui ne veulent plus perdre la tête !

Peut-on doper ses méninges ?

Peut-on doper ses méninges ?Peut-on améliorer sa mémoire grâce à son alimentation ? C’est ce que nous dévoile Jean-Marie Bourre, membre de l'Académie de Médecine, de l'Académie de la Gastronomie, et directeur de l'unité 26 de l’INSERM. Spécialiste français en neuropharmaco-nutrition, il est l’auteur d’un best-seller vendu à plus de 30 000 exemplaires "Les aliments de l'intelligence et du plaisir".
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http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2002/mag0517/ps_5511_doper_meninges.htm

Développez votre mémoire à court terme

Vous avez du mal à retenir un numéro de téléphone que l’on vient de vous donner, il vous arrive d’entrer quelque part sans savoir ce que vous veniez chercher ou faire… Pas de doute vous avez quelques problèmes de mémoire à court terme ! Doctissimo vous dévoile quelques trucs pour développer cette partie essentielle de vos méninges…
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http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2002/mag0517/ps_5488_memoire_court_terme.htm

Apprenez à apprendre !

Apprenez à apprendre !Que ce soit au travail ou à l’approche des examens, vous aimeriez gagner en efficacité et apprendre mieux. Pourtant, malgré tous vos efforts, impossible de retenir tout ce que vous devez connaître ! Si vous trouvez que votre mémoire est capricieuse, apprivoisez-la !
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Pertes de mémoire : un déclin inévitable ?

Pertes de mémoireVous pensez que c’est inéluctable : avec l’âge, la mémoire devient moins fiable… Il est vrai que les souvenirs ont plu de mal à se former au fil des ans. Plusieurs études récentes se sont penchées sur ce déclin… Selon celles-ci, nous perdons moins la tête que nos grands-parents et il serait possible de garder nos neurones quasiment intacts toute notre vie ! Tour d’horizon…
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Testez votre mémoire

Testez votre mémoirePour être sûr que votre mémoire est au top niveau, Doctissimo vous a préparé quelques tests et jeux interactifs. Mettez vos neurones à rude épreuve et vérifiez l’efficacité de vos méninges.
Faire les tests et les jeux
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