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origine : http://www.planete-energies.com/contenu/expose/ameliorer-memoire.html
La mémoire est une faculté très complexe et
nous n’avons jamais trouvé l'endroit exact où
elle se loge dans le cerveau. Elle semble être contenue dans
la moindre cellule grise. L'information est enregistrée par
le cerveau, selon le type de mémoire qu'il a détectée
: visuelle, auditive, motrice, et même tactile, olfactive
et gustative. Pour bien apprendre et réviser, il est important
de détecter comment fonctionne VOTRE mémoire.
Une mémoire visuelle très active, vous êtes
plutôt photographe ! Vous retenez plus facilement un visage
qu’un nom, vous êtes capable de retrouver votre chemin
lorsque vous traversez des lieux où vous êtes déjà
passé, rien de mieux pour vous pour comprendre, expliquer
ou retenir qu’un bon schéma ? Alors vous êtes
plutôt photographe. Dans ce cas, pour réviser au mieux,
jouez sur la couleur et le croquis !
- En cours, lorsque vous prenez des notes, faites ressortir le
plan de manière visuelle ainsi que les éléments
importants : soulignez, surlignez, entourez, utilisez des couleurs...
Idem pour vos fiches de révision, usez et abusez des effets
visuels.
- Si possible, traduisez vos cours en tableaux, en schémas
ou en croquis. Par exemple, révisez votre cours d’histoire
avec une chronologie ou une problématique d’économie
avec de superbes graphiques. Votre mémoire va « photographier
» le tout. Ensuite, sur place (interro, examen), vous «
développerez » mentalement le cliché.
- Pour vos rangements de dossiers, organisez par couleur…
ce sera plus simple de retrouver vos cours d’histoire (rose)
et de SVT (bleu). Et demain, dans votre vie professionnelle, vous
distinguerez le dossier Superbizness (vert) du projet Duboss (bleu)
et à vous la redoutable efficacité.
Une mémoire auditive très active, vous êtes
plutôt acteur ! On vous a déjà dit que si vous
connaissiez vos leçons comme vous retenez les chansons, vous
seriez largement premier de la classe. Vous êtes capable de
retracer une conversation sans savoir qui vous a dit ça…
alors vous êtes plutôt acteur. A vous les lectures à
voix haute !
- Révisez et relisez vos cours ou vos fiches en les lisant
à voix haute. Si ce n’est pas possible (votre sœur
veut vous étrangler, votre copain de chambrée menace
de sauter par la fenêtre), essayez d’articuler mentalement.
- N’hésitez pas à tout reprendre, en traduisant
l’ensemble (plan, sous-parties, conclusion) dans votre propre
vocabulaire.
Vous avez besoin de « copier », votre mémoire
est motrice : vous êtes plutôt réalisateur !
Vous avez une tête « comme une passoire » quand
il s’agit de vous souvenir de la route pour aller chez Romain
(pourtant vous y êtes allé cinquante fois) et vous
ne retenez rien de ce qu’on vous dit. En revanche, écrire
un numéro de téléphone suffit à vous
le faire retenir. Pour comprendre une leçon, vous avez besoin
de vous projeter voire d’expérimenter l’action.
Alors à vous le crayon et les fiches !
- Faire vos fiches va déjà vous permettre d’enregistrer
une partie de vos leçons. Lorsque ces mémos sont faits,
il vous faudra encore certainement prendre en notes. Résumer
l’essentiel de ce que vous avez à apprendre en une
phrase de synthèse pour chaque feuille A4 de cours par exemple.
Inutile de recopier quinze fois votre cours non plus !
- Ce type de mémoire paraît de prime abord beaucoup
plus « poussive » que les deux autres… mais la
mémoire, cela s’entraîne et si la vôtre
est plutôt motrice et que vous la respectez, vous allez vite
faire des progrès foudroyants. Écrire une seule fois
un poème suffit à bien des « réalisateurs
» pour le savoir par cœur, faire soi-même l’expérience
ou le schéma permet immédiatement d’intégrer
la leçon.
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